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．岩蘭草Vetiveria zizanoides
名為「寧靜之油」，有著極佳的滋補特性。萃取來自於根部，蘊含大地充沛的能量，適合活化情緒起伏、壓力高漲或循環不良的囤積型硬脂肪。
善用芳療為身體啟動滋養與代謝
滋養的層面寬廣，主要是為了激勵新生、供給養分，有時憑藉單純的溫度或循環促進，即能賦予人體莫大的支持力量。精油種類包含了岩蘭草、廣藿香、玫瑰草、快樂鼠尾草、甜橙、波旁天竺葵、大馬士革玫瑰、薑…等，其協助特性如下：
．大馬士革玫瑰Rosa damascene
滋養生殖泌尿系統，蘊含愛的芬芳，幫助內分泌荷爾蒙調理，是極佳的婦科滋補劑，用以調順女性能量。
．樟腦迷迭香Rosmarinus officinalis
醒腦香氣強勁清晰，激勵細胞更新，消弭阻塞停滯，活絡人體循環順暢，給予汰舊換新的支持性能量。
．玫瑰草Cymbopogon martini
夾帶玫瑰氣味的宜人 草香，得以緩和體內各種慢性炎症，提振免疫，維繫人體應有運行，藉以活化細胞，改善細胞鈍性。
．波旁天竺葵Pelargonium asperum CV bourbon
氣息豐富迷人，蘊含強大療癒力量，兼具滋養、激勵、提振、平衡特性，得以支援促進細胞修護力量。
．肉桂Cinnamomum zeylanicum
熱情洋溢、綻放新生，促進人體機能代謝，增進體液流倘，啟動暖身暖心的實
．黑胡椒Piper nigrum
暖性炙熱馨香，促進人體系統的雀躍，活躍肝脾機能，疏通代謝以恆定人體的順暢。
＊想增加滋養
．胡椒薄荷Mentha piperita
簡潔有力、嗆涼青草香氣，強力止痛舒解痙攣，促進膽汁 分泌、補強代謝機制，賦予邁步前行的勇氣。
．薑Zingiber officinale
陽性滋養、祛濕補氣，其熱性氣息充斥著大地強勁的能量，用以推動生息滋長，奠基穩健踏實的力量。
＊想促進代謝
人體代謝、實有汰舊重生之意，舉凡細胞分裂、人體機能運行，代謝的力量成為強而有力的推手，推動著循環新生的悸動，並燃起流速宣洩的暢快。代謝的層面多變，除了用以活絡促進，更得以協助消弭廢棄物質停滯，良好的代謝更新，就能迎接嶄新全然的自己。精油種類包含了維吉尼亞雪松、 薑、黑胡椒、肉桂、檸檬、胡椒薄荷、樟腦迷迭香、葡萄柚、絲柏…等，其協助特性如下：
．維吉尼亞雪松Juniperus virginiana
弗遠遼闊的木質氣息，帶來高山峻嶺的復甦力量，用以驅逐停滯，孕育重塑 新生。
．快樂鼠尾草Salvia sclarea
其香氣濃郁，擁有獨特的專屬氣息，蘊釀散播著幸福的感受，用以紓解憂鬱與焦慮，給予身心莫大鼓舞。
（優活健康網編輯部／綜合整理）
．檸檬Citrus limonum
清新果香、蘊含提振竄流的氣息，絲縷滲透讓停滯無所遁形，刺激白血球活性，提振免疫活絡。
．甜橙Citrus sinensis
橙皮馨香，溫暖圓潤，用以提振免疫機能，緩解情緒壓力，賦予身心最大的支持動力。
．廣藿香Pogostemon patchouli / Pogostemon cablin
溫潤怯濕，十分適合濕冷的節氣，以強烈溫潤的泥土氣息，暖暖傳達著疏通之意，用以協助停滯型脂肪。
．葡萄柚Citrus paradise
隨興散播歡愉流暢的馨香，疏通調理壅塞停滯，刺激淋巴刺激淋巴協助分化脂肪脂肪，促進人體體液流暢。
．絲柏Cupressus sempervirens
朝陽般煙燻氣息，孕育極佳收斂特性，得以驅逐細胞組織多於體液，改善浮腫、調理促進血液循環。
（本文摘自／芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態／幸福文化）
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